Ocean Experience
Uma experiência de 4 horas para desenvolver sua intimidade com a água e as ondas. Embarcaremos em uma jornada na qual conversaremos sobre sua relação com o oceano e os passos que você deseja dar para aprofundá-la. Meditação guiada com música, exercÃcios respiratórios, mergulho livre e bodysurf serão nossas principais ferramentas para ajudá-lo a ter mais confiança no mar e na vida.
Passos para a Jornada
Introdução e Intenção
Meditação Guiada com Música
Respiração e Leitura do Oceano
Mergulho livre e bodysurf
Começaremos com uma conversa sobre sua relação com o oceano e a água: seus medos, traumas e o que você quer focar em sua jornada. Também falaremos sobre a sua vida e quais são as questões atuais que você está quer responder.
Uma breve amostra do "Mergulho Musical", uma meditação guiada com música para ajudar você a relaxar e mergulhar no oceano através da sua imaginação. Isso nos ajudará a ouvir nossas emoções e nossos sonhos mais profundos.
Aqui, praticaremos diferentes técnicas de respiração e aprenderemos a interpretar o movimento das correntes. Falaremos sobre práticas de segurança e como nos preparar para entrar na água.
É hora de entrar na água e nos divertir enfrentando nossos medos. Juntos, vamos apreciar a beleza do mar ao nosso redor.
* Inclua fotos e vÃdeos nesta experiência memorável!
O depoimento do Ian (77 anos) é importante pra mim. A experiência aconteceu na Gold Coast, Austrália, e me lembrou que não há limite de idade para recuperar a confiança na água!
você pode ter 10, 25 ou até 80 anos, o oceano está sempre lá para você
