Ocean Experience
Uma experiência de 4 horas para desenvolver sua intimidade com a água e as ondas. Embarcaremos em uma jornada na qual conversaremos sobre sua relação com o oceano e os passos que você deseja dar para aprofundá-la. Meditação guiada com música, exercícios respiratórios, mergulho livre e bodysurf serão nossas principais ferramentas para ajudá-lo a ter mais confiança no mar e na vida.
Passos para a Jornada
Introdução e Intenção
Meditação Guiada com Música
Respiração e Leitura do Oceano
Mergulho livre e bodysurf
Começaremos com uma conversa sobre sua relação com o oceano e a água: seus medos, traumas e o que você quer focar em sua jornada. Também falaremos sobre a sua vida e quais são as questões atuais que você está quer responder.
Uma breve amostra do "Mergulho Musical", uma meditação guiada com música para ajudar você a relaxar e mergulhar no oceano através da sua imaginação. Isso nos ajudará a ouvir nossas emoções e nossos sonhos mais profundos.
Aqui, praticaremos diferentes técnicas de respiração e aprenderemos a interpretar o movimento das correntes. Falaremos sobre práticas de segurança e como nos preparar para entrar na água.
É hora de entrar na água e nos divertir enfrentando nossos medos. Juntos, vamos apreciar a beleza do mar ao nosso redor.
* Inclua fotos e vídeos nesta experiência memorável!
